Check-list rentrée : alléger la charge mentale de la 1ère semaine de septembre

En bref : Ne vous laissez plus déborder par les premières semaines de Septembre : anticipez et planifiez avec cette checklist spéciale rentrée des classes. Administratif, fournitures, vêtements et repas de la semaine : vous êtes sûre de ne plus rien oublier.

Les fournitures sont achetées, les étiquettes collées au dos des cahiers, et pourtant, la veille du jour J, vous passez en revue et vous avez vraiment l’impression d’avoir oublié quelque chose… Je vous partage ma check-list de rentrée peaufinée au fil des années, entre les rentrées de Miss B, Mlle E et Mlle P. Au début, je préparais les fournitures scolaires en me disant que le reste irait tout seul. Je passais donc ma première semaine à courir, à essayer d’imprimer une attestation d’assurance sur une imprimante sans encre ou à racheter des baskets en urgence car les pieds avaient grandi pendant les vacances.

Résultat : le 10 septembre j’avais l’impression que ça faisait 2 mois qu’on était rentrés de vacances ! Alors, je me suis posée et j’ai fait une vraie liste pour alléger ma charge mentale.

check list rentree pdf

Anticiper avec une check-list de rentrée, ça aide à ne plus tout avoir en tête

Cette liste ne va pas vous transformer en maman ultra-organisée (je ne le suis pas!). Par contre, la semaine de la rentrée, vous allez pouvoir vous concentrer sur l’important : du temps avec vos enfants.

Par exemple, il y a toujours un moment où j’ai oublié de faire les courses et je dois courir au supermarché, dans la foule qui fait la même chose que moi… Ma hantise! Donc, sur ma liste, j’ai maintenant « livraison courses pour la semaine de rentrée » en passant commande sur mon-marché.fr par exemple. On se fait livrer des produits de base comme des packs de lait ou de l’eau, mais on peut aussi commander des produits frais comme des fruits livrés à domicile.

Franchement, ça change tout : plus besoin d’ouvrir un paquet de pâtes en urgence, plus de « Mamaaaaaan, y’a plus de lait » le matin de la rentrée.

Ma check-list de rentrée : que préparer avant le jour J ?

La charge mentale, ce sont toutes ces petites choses à penser qui s’accumulent et qui fatiguent. Quand elles sont écrites noir sur blanc, c’est comme si vous aviez dit à votre cerveau : « c’est écrit, tu peux te reposer maintenant ». Avec Mlle P, j’ai longtemps cru que je « gérais de tête ». Résultat, je me réveillais à 4h du matin en repensant à la photo d’identité oubliée. Depuis que je note tout au même endroit, je dors mieux (et je râle moins!).

L’idée, c’est de traiter chaque catégorie une bonne fois, sans tout faire en même temps. Voici comment je découpe.

Télécharger la checkliste de rentrée

L’administratif : fini les papiers à imprimer au dernier moment

Le papier, c’est ce qui génère le plus de stress parce que ça arrive par petits bouts (et qu’en plus j’ai une espèce de phobie administrative). Je prépare une pochette avec :

  • les certificats médicaux éventuels
  • attestation d’assurance scolaire,
  • quelques photocopies de la carte d’identité recto verso
  • photocopies du justificatif de domicile,
  • les photos d’identité récentes (prévoyez-en 8 si les enfants font des activités extra-scolaire, elles servent partout),
  • les formulaires d’inscription à la cantine, à la garderie ou au centre de loisirs,
  • le RIB pour les prélèvements (vérifiez aussi si on ne vous demande pas un chèque !)

Les fournitures : on trie et on achète bien avant la rentrée

La liste de l’école est souvent longue, alors je commence par faire l’inventaire de l’année précédente. Ensuite seulement, je complète ce qui manque.

  • Quoiqu’il arrive achetez de la colle… on en manque toujours en maternelle et primaire!
  • Commandez des étiquettes pour marquer les vêtements, fournitures
  • Étiquetez tout, même les crayons, sinon la moitié finit dans le bac aux objets trouvés dès octobre.

Les vêtements et les chaussures : on essaye mais pas trop tôt !

  • chaussures de sport,
  • chaussons pour la maternelle,
  • un vêtement de pluie
  • un vêtement chaud pour les premiers jours frais
  • maillot de bain, bonnet et lunettes s’il va à la piscine à la rentrée
  • idem pour la danse, le basket, etc

Astuce : faites essayer les vêtements et les chaussures deux semaines avant, jamais fin juin… Les enfants poussent deux fois plus vite en vacances !

Le petit plus : des mots doux à glisser dans ses cahiers

Ce n’est pas grand chose, mais ça peut redonner un sourire à votre loulou en cas de mou. Vous pourrez les écrire sur des petits post-its ou imprimer les mots à glisser dans les cahiers que j’ai créés. Vous m’en direz des nouvelles !

Une check-list de rentrée vous enlève une partie de la charge mentale. Et vous pouvez vous concentrer sur ce qui compte : retrouver vos enfants le soir et écouter leurs histoires de récré.

Et pour faire passer le goût amer de la fin de vacances, pensez à imprimer la chasse au trésor de rentrée !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *