Votre enfant n’a peut-être pas envie de boire votre smoothie vert pour un boost de système immunitaire. Mais si vous lui disiez que vous lui faites un smoothie de Troll ou du jus de mandragore ?
Parfois, on a le droit de tordre un peu la réalité, en y ajoutant un zeste de magie et de l’univers Harry Potter.
C’est lundi, c’est l’hiver… on a besoin d’un remontant, d’une bonne dose de vitamines, qui font du bien et qui ont du goût pour bien démarrer la semaine.
Vous pourrez même en faire un comme boisson de votre anniversaire Harry Potter ou votre buffet d’Halloween.
Le plein de vitamines avec un smoothie de troll
J’ai récemment fait une expérience intéressante lors d’un atelier vitaminé pour découvrir le blender Vitamix. J’ai dégusté un smoothie vert d’une couleur un peu inquiétante mais vraiment délicieux! Le goût était tonique tout en étant doux, c’était très agréable.
Le smoothie de troll composé sous nos yeux était très surprenant :
240 ml d’eau
240 g de raisins verts
Quelques morceaux d’ananas frais
1 bergamote
100 g de feuilles d’épinards
1 petit morceau de gingembre frais
1/2 cuillère à café de spiruline
135 g (1 poignée) de glaçons
Accompagnez cette dégustation d’un jeu du goût pour retrouver les saveurs ou d’activités sur le goût.
On peut aussi faire son propre lait d’amande fait à partir d’amandes, le tout réalisé en seulement quelques minutes.
Pourquoi dire que c’est du jus de mandragore ou un smoothie de troll ?
A la maison, je fais des jus de fruits frais plutôt orangés : ananas, orange, clémentine, pomme, et éventuellement carottes, mangues.
Je peux faire avaler à peu près tout ce que je veux comme jus de fruits tant qu’on reste avec ce type de couleurs;
Si vos enfants ont comme les miennes des soucis avec la couleur verte des jus de fruits, inventez un jus de mandragore revigorant ou un smoothie de troll, ou encore un jus de branchiflore !
Accompagnez ce smoothie d’un gouter bio et vous aurez un gouter parfaitement sain pour les enfants. En 1 mn, on obtient un smoothie onctueux, lisse et bourrés de vitamines.
C’est la roll’s des blenders, le coût est donc en conséquence: entre 800 et 900 euros selon les modèles.
Les prix Amazon sont donnés à titre indicatif. Mise à jour le 2023-12-10 / Images de l'API Amazon Partenaires
